Todos tenemos claro cómo debemos cuidar la higiene bucal, ¿repasamos? lavándonos los dientes después de cada comida, realizando enjuagues bucales y manteniendo las revisiones periódicas al dentista. Pero, además, en nuestra dieta encontramos algunos alimentos que nos ayudan a cuidar los dientes, manteniéndose fuertes y sanos.
¿Qué alimentos nos ayudan a cuidar los dientes?
- Té verde
Gracias a los polifenoles (propiedad antioxidante) con los que cuenta, disminuye el crecimiento de las bacterias que producen caries y enfermedades en las encías. Además, su alto contenido en flúor protege a nuestra dentadura de las caries y fortalece el esmalte.
- Queso
El queso es un alimento rico en calcio que refuerza tanto los dientes como los huesos. Además, la proteínacaseína recompone y estabiliza el esmalte. Estas cualidades las tienen todos los productos lácteos, aunque algunos tipos de quesos en concreto como el emmental o gruyer las poseen en mayor cantidad.
- Frutas y verduras
Aquellas frutas y verduras que contienen más fibra, nos obligan a masticar más y así se genera más saliva que ayuda a evitar las caries. Al mismo tiempo, la masticación detiene el desarrollo de la placa bacteriana y limpia los dientes y encías. Entre estas frutas y verduras se encuentran las manzanas, zanahorias crudas, peras y apio. Además, el kiwi o la naranja, con alto contenido en vitamina C, ayudan a mantener el colágeno de las encías y evitar infecciones. Por otra parte, los arándanos son los mejores aliados para evitar las manchas de los dientes gracias a sus minerales.
- Verduras de hojas verdes
Gracias a su alto contenido en fibra, favorecen la masticación y hace que se produzca más saliva que neutraliza el ácido y limpia los dientes. Destacan entre estas verduras el brócoli, la col china y las espinacas. El perejil neutraliza el mal aliento por su alto contenido en monoterpeno.
- Salmón
Aparte de su alto contenido en Omega 3, tan beneficioso para la salud, la vitamina D de este pescado ayuda al organismo a absorber el calcio que ayuda a proteger nuestros dientes y huesos.
- Las uvas pasas
Ricas en fitoquímicos, reducen la placa bacteriana.
Para más información sobre los alimentos que nos ayudan a cuidar los dientes, puedes ponerte en contacto con Clínica Dental San Francisco, estaremos encantados de ayudarte.
Limpieza dental gratis, descuentos del 50% o empastes a 16 euros eran parte de la publicidad de las clínicas dentales Funnydent que hace unos días bajaron la persiana dejando tratamientos sin acabar, a un dueño encarcelado y créditos que los pacientes tendrán que pagar sin poder disfrutarlos.
Poca regulación en las clínicas dentales
En España, al contrario que en países vecinos como Francia o Portugal, puede abrir una clínica dental cualquiera, sin que sea necesario ser titulado en odontología.
Un tratamiento mal hecho o un manejo erróneo de los medicamentos pone en peligro la vida de los pacientes, por lo que es más que necesario que un odontólogo se encuentre al mando de la clínica, garantizando un servicio profesional y adecuado.
El caso de Funnydent no es un hecho aislado, lo mismo ocurrió con Dental Line años atrás y seguirá ocurriendo si no se pone el remedio que desde los colegios profesionales se viene solicitando desde hace tiempo.
El pasado jueves 28 de enero, las nueve clínicas de Funny Dent en Madrid amanecieron cerradas, lo que ha provocado la alarma entre varios miles de clientes que tienen su tratamiento dental pagado y a medio completar.
Ya parece que empieza a ser habitual el cierre de clínicas dentales Low Cost, por ello es muy importante que como pacientes valoremos los servicios prestados por estas “clínicas” que tienen como único objetivo ganar dinero. En cuanto su negocio no les renta cierran sin escrúpulos, dejando a sus pacientes con tratamientos no finalizados.
Los afectados ya han comenzado a organizarse en las redes sociales ya que temen que sea una estafa. Algunos tendrían entregados hasta 8.000 euros. En Facebook, se ha creado una plataforma para compartir información y convocar asambleas en las que concretar los pasos a seguir para interponer demandas colectivas contra la compañía propietaria.
Las clínicas dentales afectadas de Madrid se encontraban en Móstoles, Leganés, Alcorcón, Fuenlabrada, Alcobendas y Torrejón de Ardoz en Madrid.
El Consejo de Dentistas de España ha emitido un comunicado en el que aconseja a los afectados contactar con las organizaciones de consumidores y usuarios de su demarcación territorial y les invita a consultar con ellos cualquier duda para cumplimentar la reclamación. En el caso de los trabajadores de Funnydent, igualmente pueden contactar con los colegios profesionales para recibir información de los derechos que les asisten.
Además, en el caso de tratamientos que hayan sido financiados total o parcialmente y que no hayan finalizado, los afectados deberán informarse sobre las actuaciones a seguir dado que la Ley de Créditos al Consumo prevé estas situaciones para garantizar sus derechos.
En Clínica Dental San Francisco queremos solidarizarnos con los afectados y ofrecemos una revisión gratuita de los tratamientos dentales en curso.
Ven a visitarnos a cualquiera de nuestras dos clínicas dentales o llámanos para concertar una cita:
- Clínica Dental Majadahonda: 91 634 61 18
- Clínica Dental Navalcarnero: 91 811 57 33
Javier Fraile – Director Médico Clínica Dental San Francisco
En Clínica Dental San Francisco somos un equipo de odontólogos preocupados por la salud bucodental de nuestros pacientes. Aunque somos especialistas en cirugía y estética ofrecemos servicios de odontología general, contando con los tratamientos más innovadores y los materiales más modernos.
Desde el primer momento, asignamos a cada paciente un odontólogo que le realizará un seguimiento personalizado durante toda su vida, con una atención focalizada en la prevención, porque lo que más nos importa es que nuestros pacientes se sientan cómodos y atendidos.
Convencidos de que la salud comienza por la boca, trabajamos siempre con la máxima calidad, manteniendo presupuestos económicos. Nuestros pacientes conocen desde el principio el presupuesto de su tratamiento, sin costes ni precios ocultos.
Además, trabajamos para que la visita al dentista sea una experiencia agradable, contando con un equipo humano de profesionales que les asistirá en todo momento.
Tu sonrisa es nuestro éxito.
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Javier Fraile – Director Médico Clínica Dental San Francisco
En Clínica Dental San Francisco, te ofrecemos hasta un 30% de descuento en tus tratamientos de Cirugía y Estética Bucal.
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